Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility
฿0.00

ไม่มีสินค้าในตะกร้าตอนนี้

฿0.00

ไม่มีสินค้าในตะกร้าตอนนี้

การยอมรับ

“ก้าวแรกของการพัฒนาต้องเริ่มจาก ‘การยอมรับ’ จุดบกพร่องของตัวเองให้ได้เสียก่อน เราถึงจะมีใจที่เต็มเปี่ยมไปด้วยพลัง พร้อมที่จะเผชิญกับความท้าทายในการซ่อมแซม แก้ไขจุดจุดนั้นได้อย่างมีประสิทธิภาพและปราศจากอคติ”

คลายความกังวลเรื่องจุดอ่อนของตัวเอง วิเคราะห์และเปลี่ยนมันเป็นทักษะที่จะช่วยให้เราเรียนรู้ได้ดียิ่งขึ้น 

การยอมรับในตัวเอง (Self-Acceptance) คือ การยอมรับตัวเองอย่างไม่มีเงื่อนไข โดยไม่ขึ้นอยู่กับความคิดเห็น หรือ การยอมรับของคนอื่นใด ไม่ว่าจะเป็น รูปร่าง ลักษณะ นิสัย หรืออื่นๆ ซึ่งเราจะสามารถยอมรับ และตระหนักรู้ถึงความเป็นตัวเราได้ เมื่อเรายอมรับตัวเองได้ เลิกตัดสินตัวเองในเชิงลบ เราก็จะเริ่มรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น ส่งผลให้เราสามารถเห็นคุณค่าองตัวเองได้เพิ่มขึ้นอย่างแท้จริง

สิ่งที่สองที่จะช่วยทำให้คุณกลับมายอมรับตัวของคุณเองได้อย่างไม่มีเงื่อนไขก็คือ “การแสดงความเห็นอกเห็นใจ ต่อตัวของเราเอง” ซึ่งทำได้โดยการกลับมาสำรวจภายในจิตใจของเราว่า เราบอบช้ำแค่ไหน บาดเจ็บตรงไหน เราทำร้ายตัวเราเองด้วยความคิดเชิงลบมานานแค่ไหน รับรู้และทำความเข้าใจความรู้สึกที่เกิดขึ้น ทำความรู้จักตัวเองอีกครั้งว่า เราชอบ หรือ ไม่ชอบอะไร อะไรคือเรื่องที่เราทำได้ดี อะไรในตัวเองที่เราอาจไม่ชอบเท่าไร และ เริ่มยอมรับตัวเราในแบบที่เราเป็น โดยรู้ว่า เราสามารถพัฒนาตัวของเราเองให้ดีขึ้นได้เสมอ

ในโลกใบนี้ ไม่มีใครที่สมบูรณ์แบบทุกคนมีจุดแข็ง และ จุดอ่อนเหมือนกัน ไม่มีใครเหมือนใคร เราเป็นเราในแบบที่พิเศษและสวยงาม หันกลับมาชื่นชมในจุดแข็งของเรา มองตัวเราในแง่มุมที่จะทำให้เรามีความสุข

 

การดู 1 view

ผลงานล่าสุดจากผู้เขียน

ติดตาม
แจ้งเตือนจาก
0 ความคิดเห็นส์
Inline Feedbacks
ดูคอมเม้นท์ทั้งหมด

บทความมาแรง

ติดการค้นหาบน Google

- Ads -

บทความใหม่แนะนำ

อ้ายมีบ่อ้าย?@!