บทความ

"กัญชา" เป็นประเด็นที่ถูกพูดถึงอย่างกว้างขวางในสังคมไทยในช่วงหลายปีที่ผ่านมา จากสถานะยาเสพติดให้โทษประเภทที่ 5 สู่การปลดล็อกครั้งประวัติศาสตร์ และล่าสุดกับความพยายามนำกลับไปควบคุมอีกครั้ง บทความนี้จะสรุปสถานการณ์ปัจจุบัน ประโยชน์ทางการแพทย์ ผลกระทบที่ควรระวัง และทิศทางของกัญชาในประเทศไทย สถานะทางกฎหมายที่เปลี่ยนแปลง เดิมทีกัญชาถูกจัดเป็นยาเสพติดให้โทษในประเภท 5 ตามพระราชบัญญัติยาเสพติดให้โทษ พ.ศ. 2522 ซึ่งการผลิต นำเข้า ส่งออก จำหน่าย หรือมีไว้ในครอบครองโดยไม่ได้รับอนุญาตถือเป็นความผิดร้ายแรง จุดเปลี่ยนสำคัญเกิดขึ้นเมื่อวันที่ 9 มิถุนายน พ.ศ. 2565 เมื่อประกาศกระทรวงสาธารณสุขมีผลบังคับใช้ในการ...

โภชนาการที่ดีคือหัวใจสำคัญของการมีสุขภาพที่แข็งแรงในทุกช่วงวัย การเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมและสมดุลไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตและทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ แต่ยังเป็นเกราะป้องกันโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้อีกด้วย ความสำคัญของโภชนาการ อาหารที่เรารับประทานเข้าไปจะถูกย่อยและดูดซึมเป็นสารอาหารต่างๆ ซึ่งมีความสำคัญต่อร่างกายในหลายๆ ด้าน: • ให้พลังงานและความอบอุ่น: สารอาหารกลุ่มคาร์โบไฮเดรตและไขมันเป็นแหล่งพลังงานหลักที่ช่วยให้เรามีแรงทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวัน • เสริมสร้างการเจริญเติบโตและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ: โปรตีนเป็นส่วนประกอบสำคัญของเซลล์และเนื้อเยื่อต่างๆ ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนต่างๆ ของร่างกายที่เสียหาย • ช่วยให้ระบบต่างๆ ทำงานเป็นปกติ: วิตามินและแร่ธาตุแม้ร่างกายจะต้องการในปริมาณน้อย แต่ก็ขาดไม่ได้ เพราะมีส่วนสำคัญในกระบวนการทำงานของอวัยวะต่างๆ เช่น การมองเห็น การแข็งตัวของเลือด และการทำงานของระบบประสาท • สร้างภูมิคุ้มกัน: สารอาหารหลายชนิดมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง...

  บุหรี่เป็นสารเสพติดที่ถูกกฎหมายซึ่งคร่าชีวิตผู้คนทั่วโลกไปเป็นจำนวนมาก ในควันบุหรี่หนึ่งมวนประกอบไปด้วยสารเคมีอันตรายกว่า 7,000 ชนิด และในจำนวนนี้มีมากกว่า 70 ชนิดที่เป็นสารก่อมะเร็ง การสูบบุหรี่ไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพของผู้สูบ แต่ยังเป็นอันตรายต่อบุคคลรอบข้างที่ต้องสูดดมควันบุหรี่มือสองเข้าไปด้วย สารพิษอันตรายในควันบุหรี่ ในบรรดาสารเคมีจำนวนมากในบุหรี่ มีสารพิษที่รู้จักกันดีและส่งผลกระทบร้ายแรงต่อร่างกาย ได้แก่: • นิโคติน (Nicotine): เป็นสารเสพติดที่ออกฤทธิ์ต่อสมองและระบบประสาท ทำให้ผู้สูบรู้สึกผ่อนคลาย แต่ในขณะเดียวกันก็ทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น ความดันโลหิตสูงขึ้น และเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้การเลิกบุหรี่เป็นเรื่องยาก • ทาร์ (Tar) หรือน้ำมันดิน: เป็นสารเหนียวที่เกิดจากการเผาไหม้ จะเข้าไปจับที่ปอด ทำให้ปอดเสื่อมประสิทธิภาพและเป็นสาเหตุสำคัญของโรคมะเร็งปอด •...

บุหรี่ไฟฟ้า (E-cigarette หรือ Vape) มักถูกเข้าใจผิดโดยเฉพาะในกลุ่มวัยรุ่นว่าเป็นสิ่งที่ “ปลอดภัยกว่าบุหรี่ธรรมดา” เพราะไม่มีควันจากการเผาไหม้และมีรูปลักษณ์ที่ทันสมัย แต่ในความเป็นจริง บุหรี่ไฟฟ้าไม่ใช่สิ่งที่ปลอดภัยและยังมีอันตรายอย่างมาก ปัญหาที่สำคัญของการเกิดบุหรี่ไฟฟ้าคือ อันตรายต่อสุขภาพทั้งระยะสั้นและระยะยาวบุหรี่ไฟฟ้าไม่ได้ปลอดภัยกว่าบุหรี่ธรรมดาเสมอไป สารเคมีในน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า เช่น นิโคติน, โพรพิลีนไกลคอล, สารแต่งกลิ่น สามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อระบบทางเดินหายใจและหัวใจ เกิดโรคปอดอักเสบได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเยาวชนและหญิงตั้งครรภ์ ปัญหาระยะยาวในอนาคต เพิ่มค่าใช้จ่ายด้านสาธารณสุข กระทบต่อสุขภาพแรงงานวัยทำงานในอนาคต เป็นประตูสู่สารเสพติดอื่น เช่น กัญชา...

อาชีพหมอนั้นเต็มไปด้วยเกียรติและคุณค่า เราเห็นถึงความพยายามที่หมอทุกคนที่พยายามจะช่วยชีวิตคนไข้ เต็มไปด้วยความเหนื่อยล้า ท้อแท้ หมดพลังแต่พวกคุณคือฮีโร่ของมนุษย์ทุกคนที่เข้ามารักษาเพื่อให้คุณช่วยให้หาย เราจึงอยากส่งกำลังใจให้คุณหมอทุกคนสู้ๆและภาคภูมิใจในตนเอง ขอขอบคุณที่ท่านเสียสละเวลา แรงกาย และแรงใจ เพื่อดูแลเราทุกคนในช่วงเวลาที่ยากลำบาก ขอให้คุณหมอจงภูมิใจในเกียรติของอาชีพนี้ และรู้ว่าการกระทำของท่านนั้นมีความหมายอย่างยิ่ง ขอให้ทุกคนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง

งานวิจัยใหม่ทางด้านชะลอวัย เช่น compound senolytic ที่สามารถลดอายุทางจุลชีพ (epigenetic age), การค้นพบโปรตีน AP2A1 ที่อาจย้อนกระบวนการชราในเซลล์ และวิจัยแสดงว่าอายุอวัยวะหนึ่งอาจพยากรณ์โรคทั้งร่างกายได้