ทั่วไป

โรคนอนไม่หลับเป็นโรคที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน โดยผู้ที่เป็นโรคนี้จะมีปัญหาใช้เวลาทำให้หลับนานกว่าปกติ โดยทั่วไปแล้ว มนุษย์สามารถเข้าสู่ภวังค์แห่งการหลับไหลได้ ภายใน 15-20 นาที หากแต่คนที่เป็นโรคนอนไม่หลับ อาจใช้เวลานานกว่าชั่วโมง หรืออาจจมากกว่านั้น ซึ่งสามารถทำให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพทั้งกายและจิตใจได้ โรคนอนไม่หลับสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัยไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ ปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับโรคนอนไม่หลับ ปัจจัยทางสมอง : การทำงานของระบบประสาทส่วนกลางและส่วนประสาทออโรกซินของสมองที่เกี่ยวข้องกับการหลับ-ตื่นอาจมีผลต่อการนอนหลับของผู้ป่วย หรือโรคทางสมองที่เกี่ยวข้องกับการนอนไม่หลับได้แก่โรคซึมเศร้า โรคซึมเศร้าหมายถึงภาวะที่ผู้ป่วยมีอารมณ์เสียหรือไม่มีความสุข ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการหลับของผู้ป่วย ปัจจัยทางสุขภาพ...

Atelophobia คืออะไร Atelophobia คือโรคชนิดหนึ่งที่จัดอยู่ในกลุ่มโรคกลัวชนิดเฉพาะเจาะจง ซึ่งคำว่า Atelophobia มีรากศัพท์มาจากภาษากรีก โดยคำว่า Atelo แปลว่า ความไม่สมบูรณ์แบบ และคำว่า phobia แปลว่า ความกลัว จึงรวมกันหมายถึง อาการกลัวความไม่สมบูรณ์แบบนั่นเอง สาเหตุที่ทำให้เป็นโรค Atelophobia ในส่วนของสาเหตุที่ทำให้เป็นโรค Atelophobia มักมาจากความกลัวที่ฝังใจในวัยเด็ก รวมทั้งการเลี้ยงดูของผู้ใหญ่ที่ไม่ส่งเสริมการจัดการความรู้สึกด้วยตัวเอง หรืออาจจะส่งเสริมได้ไม่ดีพอ และมักเกิดกับเด็กที่อยู่ในครอบครัวที่ญาติพี่น้องมีการแข่งขันที่ค่อนข้างสูง รวมทั้งครอบครัวที่คาดหวังกับลูกมากจนเกินไป และแม้แต่การอยู่ในสภาพสังคมที่มักมีการชิงดีชิงเด่นกันก็ถือเป็นสาเหตุที่ทำให้วัยรุ่นและวัยทำงานเสี่ยงเป็นโรคชนิดนี้ด้วยเช่นกัน อาการของโรค...

โรคซึมเศร้าไม่ใช่แค่อาการอ่อนแอทางจิตใจ แต่คืออาการป่วยทางร่างกายอย่างหนึ่ง ดังนั้น คนที่ไม่ได้ป่วยย่อมไม่สามารถรู้สึกถึงสิ่งที่ผู้ป่วยรู้สึกได้ร้อยเปอร์เซนต์ ยิ่งถ้าคนใกล้ตัวเป็นผู้ป่วยโรคซึมเศร้า เราจะดูแลพวกเขาอย่างไรให้เข้าใจเขาได้มากที่สุดนี่ คือ คำแนะนำเบื้องต้นว่าอะไรควรทำ และไม่ควรทำ สิ่งที่ควรทำ • ชวนผู้ป่วยให้ลุกมาทำกิจกรรมที่ได้เคลื่อนไหว ไม่ว่าจะเป็นเล่นกีฬาเบาๆ เล่นเกม ทำงานศิลปะ นอกจากจะลดโอกาสที่จะคิดฟุ้งซ่าน และคิดหดหู่แล้ว การเคลื่อนไหวร่างกายยังช่วยหลั่งสารความสุขอย่างเอ็นโดรฟินออกมา • ฟังด้วยความตั้งใจ และท่าทีที่สบายๆ ไม่คะยั้นคะยอ และไม่ตัดสินใจแทน นั่นเพราะผู้ป่วยโรคซึมเศร้ามักมีความคิดว่าตัวเองเป็นภาระให้คนอื่นอยู่แล้ว ดังนั้น การจะให้ผู้ป่วยพูดคุยระบายความรู้สึก ต้องให้พวกเขารู้สึกก่อนว่ามีคนอยากรับฟัง และไม่กดดัน หรือตัดสินเขา สร้างความไว้วางใจ...

จากรายงานสถิติสาธารณสุข กระทรวงสาธารณสุข ประเทศไทยพบอุบัติการณ์โรคเบาหวานมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง มีผู้ป่วยรายใหม่เพิ่มขึ้น 3 แสนคนต่อปี และมีผู้ป่วยโรคเบาหวานอยู่ในระบบทะเบียน 3.3 ล้านคน ในปี 2563 มีผู้เสียชีวิตจากโรคเบาหวานทั้งหมด 16,388 คน (อัตราตาย 25.1 ต่อประชากรแสนคน) ค่าใช้จ่ายด้านสาธารณสุขในการรักษาโรคเบาหวานเฉลี่ยสูงถึง 47,596 ล้านบาทต่อปี นอกจากนี้โรคเบาหวานยังคงเป็นสาเหตุหลักที่ก่อให้เกิดโรคอื่นๆ ในกลุ่มโรค NCDs เช่น...

MBTI หรือ Myers-Briggs Type Indicator คือ แบบทดสอบสำหรับประเมินบุคลิกภาพของตนเอง ที่อิงตามทฤษฎีทางจิตวิทยา สามารถแบ่งได้เป็น 4 ตัวชี้วัด ได้แก่  ความถนัดด้านการได้รับพลังงาน หรือบุคลิกภาพ : Extroverts (E) หรือ Introverts (I)2. ความถนัดด้านการรับรู้สิ่งต่าง ๆ : Sensors (S)...

ไตรภูมิพระร่วง 1. สาระสำคัญโดยสังเขปไม่เกิน 5 บรรทัด เดิมมีชื่อเรียกว่า เตภูมิกถา หรือ ไตรภูมิถา แต่สมเด็จพระเจ้าบรมวงศ์เธอ กรมพระยาดำรงราชานุภาพเปลี่ยนเป็น "ไตรภูมิพระร่วง" ที่มีความหมายว่า เรื่องราวของโลกทั้งสาม ได้แก่ 1. กามภูมิ 2.รูปภูมิ 3.อรูปภูมิ และแบ่งทวีปที่มนุษย์อาศัยอยู่เป็น 4 ทวีป คือ ชมพูทวีป บุรพวิเทหทวีป อมรโคยานทวีป...