Login
“ไม่มีคำว่าสายเกินไป” เป็นแค่ประโยคปลอบใจตัวเอง
“ไม่มีคำว่าสายเกินไป” เป็นประโยคในเชิงคิดบวก(อีกแล้ว) ซึ่งมันจริงหรือ? ก็ในเมื่อที่ผ่านมาเราก็ล้วนรู้แก่ใจว่า เคยเสียเวลา เคยเสียโอกาส และอยากย้อนไปแก้ไขอะไรตั้งมากมาย แต่ก็ทำไม่ได้เพราะ “มันสายไปแล้ว” นั่นเอง ดังนั้น ไม่มีคำว่าสายเกินไป มันก็แค่ประโยคปลอบใจตัวเองหรือเปล่า?
เพราะสิ่งที่ชอบทำ บางทีมันไม่ใช่ สิ่งที่ต้องทำ
เราอยากพัฒนาตนเอง… แต่เลือกดูซีรีส์มากกว่าอ่านหนังสือเราอยากรักษาสุขภาพ… แต่เลือกไปคาเฟ่มากกว่าไปออกกำลังกายเราอยากเก่งภาษา… แต่เลือกอ่านข่าวดาราเลิกกัน…ก็เพราะเราชอบทำสิ่งเหล่านั้นมากกว่าแค่นั้นเอง…
เป้าหมายระยะสั้น อาจสำคัญกว่าต้อง SMART
บทความหรืออะไรที่เกี่ยวกับการพัฒนาตนเองมักเน้นว่า เป้าหมายที่ดีต้อง SMART บางคนเบื่อ บางคนเข้าใจ บางคนสงสัย แต่ไม่ว่าจะเป้าหมายแบบไหน ก็มักคล้ายก่อกองทรายที่ไม่นานก็พังทลายลง เพราะบางทีเป้าหมายระยะสั้นอาจจำเป็นกว่า
น้อย ๆ เป็นยาระบาย
เวลาที่อะไรไม่เป็นใจไม่ได้ดังหวัง การพร่ำ บ่น ก่น ด่า มักไม่ได้อะไรขึ้นมาแต่ถ้าเก็บไว้.. ก็อาจไม่ดี #บทความสั้น #ข้อคิด
“รักที่มอบให้ตัวเองก็เป็นรักที่ต้อง ‘ฝึกฝน’ เพราะในหลายๆ ครั้ง เราอาจต้องทำในสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อน อย่าง การเรียนรู้ที่จะมีความสุขด้วยตัวเองในวันที่ไม่มีใคร”
‘รักตัวเอง’ ทักษะสำคัญในการใช้ชีวิตและหนึ่งในทักษะที่ส่งผลอย่างมากต่อความสำเร็จด้านต่างๆ แต่ในขณะเดียวกัน ทักษะนี้เป็นสิ่งที่เราต้องเรียนรู้เองและไม่มีสอนในโรงเรียน!
“ก้าวแรกของการพัฒนาต้องเริ่มจาก ‘การยอมรับ’ จุดบกพร่องของตัวเองให้ได้เสียก่อน เราถึงจะมีใจที่เต็มเปี่ยมไปด้วยพลัง พร้อมที่จะเผชิญกับความท้าทายในการซ่อมแซม แก้ไขจุดจุดนั้นได้อย่างมีประสิทธิภาพและปราศจากอคติ”
คลายความกังวลเรื่องจุดอ่อนของตัวเอง วิเคราะห์และเปลี่ยนมันเป็นทักษะที่จะช่วยให้เราเรียนรู้ได้ดียิ่งขึ้น
“อย่าทำร้ายตัวเองเพียงเพราะเราไม่สมบูรณ์แบบ แต่ให้รักในสิ่งที่เราเป็น ให้โอกาสกับทุกเส้นทางและความผิดพลาดในชีวิต”
หากปีที่ผ่านมาเสียเวลาไปกับความเครียดและความคิดมาก ปีนี้ลองปล่อยวางแล้วมาเริ่มกันใหม่ เรียนรู้ที่จะรักตัวเองให้มากขึ้น ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และใช้ชีวิตได้อย่างคุ้มค่ามากขึ้น ผ่าน 5 เทคนิค ฝึกสมองให้ “คิดอย่างเป็นระบบ”
“ถ้าคุณเป็นคนยังไงก็ได้-อะไรก็ยอม คุณก็ต้องยอมไปเรื่อยๆ จนกลายเป็นคนที่มีชีวิตเพื่อคนอื่น จนลืมการมีชีวิตเพื่อตนเองในที่สุด”
“กล้าที่จะพูดคำว่า ‘ไม่’ กับคนอื่นและยอมพูดคำว่า ‘ได้’ กับตัวเอง แน่นอนว่าการปฏิเสธจะทำให้คนอื่นไม่พอใจ แต่ไม่เป็นไรหรอก คนอื่นๆ จะค่อยๆ เรียนรู้ว่าเราไม่ใช่คนที่เขาจะใช้ทำอะไรก็ได้”
เรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตให้มีความสุขมากขึ้น ด้วยการเลิกเป็น People-please เลิกตามใจคนอื่นและหันมาฟังความรู้สึกตัวเองกันเถอะ! ให้ปีนี้และปีต่อๆ ไปเป็นปีของเรา ใช้ชีวิตเพื่อตัวเราเองอย่างแท้จริง
ให้อภัยตัวเอง – รู้จักคุณค่าตัวเอง – มีชีวิตเพื่อตัวเอง
การเดินทางตลอดหนึ่งปีที่ผ่านมา เราต้องเจอกับเรื่องราวมากมาย เผชิญหน้ากับเหตุการณ์ไม่คาดคิด และรับมือกับหลายความรู้สึกที่เกาะกุมอยู่ในใจ ด้วยเหตุนี้ ยิ่งใกล้ช่วงท้ายปี หลายคนเลยอยากปล่อยให้ ‘ปีเก่า’ เป็นเรื่องราวของ ‘ปีเก่า’ พร้อมทิ้งเรื่องราวเดิมๆ ไว้ข้างหลังและมุ่งหน้าสู่การเดินทางใหม่ที่กำลังจะมาถึง
แต่แทนที่จะโยนทิ้งและปล่อยให้เป็นเรื่องราวในอดีตเฉยๆ อย่าลืมว่าจริงๆ แล้วการเดินทางอันยาวนานตลอด 1 ปีที่ผ่านมาให้อะไรเรามากมาย มาร่วมส่งท้ายปีเก่าด้วยการรู้จักตัวเอง ย้อนมองบทเรียน และรับกำลังใจดีๆ ผ่าน 12 บทความให้กำลังใจจาก Mission To...