#น่ารู้
Digital literacy คืออะไร
Digital literacy คืออะไร ทักษะความเข้าใจและใช้เทคโนโลยีดิจิทัล หรือ Digital literacy หมายถึง ทักษะในการนำเครื่องมือ อุปกรณ์ และเทคโนโลยีดิจิทัลที่มีอยู่ในปัจจุบัน อาทิ คอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ แทปเลต โปรแกรมคอมพิวเตอร์ และสื่อออนไลน์ หรืออื่นๆ มาใช้ให้เกิดประโยชน์สูงสุด ในการสื่อสาร การปฏิบัติงาน และการทำงานร่วมกัน หรือใช้เพื่อพัฒนากระบวนการทำงาน หรือระบบงานในองค์กรให้มีความทันสมัยและมีประสิทธิภาพ
ที่มา:https://www.ocsc.go.th/DLProject/mean-dlp
ดนตรีบำบัดรักษาจิตใจ✨
มนุษย์เรามีความผูกพันกับดนตรีตั้งแต่อยู่ในครรภ์ “เสียง” การเคลื่อนไหวของอวัยวะในครรภ์คุณแม่ “เสียง” คุณพ่อหรือลุงป้าน้าอาที่มาเล่านิทาน หรือมาเยี่ยมเยือนทักทายบริเวณพุงของคุณแม่ที่เจ้าตัวเล็กอาศัยอยู่ พอลืมตาดูโลกได้สักพัก เจ้ามนุษย์ตัวเล็กก็สามารถจดจำเสียงที่เคยได้ยินได้ดีกว่า สนุกสนานกับเสียงหรือนิทานนั้น ๆ ได้ดีกว่าเรื่องไหน ๆ 1 ความมหัศจรรย์ของร่างกายมนุษย์ที่ปฏิสัมพันธ์กับความงดงามของดนตรีนั้น ทำให้เกิดสีสันของการใช้ชีวิตจริง ๆ ทุกย่างก้าวของชีวิตมักจะมีดนตรีเข้ามาเป็นส่วนประกอบเสมอ จนบางท่านอาจมีปรัชญาในการดำเนินชีวิตว่า “Music is my life.” ดนตรีที่ฉันรัก เทิดทูน...
การยอมรับ
“ก้าวแรกของการพัฒนาต้องเริ่มจาก ‘การยอมรับ’ จุดบกพร่องของตัวเองให้ได้เสียก่อน เราถึงจะมีใจที่เต็มเปี่ยมไปด้วยพลัง พร้อมที่จะเผชิญกับความท้าทายในการซ่อมแซม แก้ไขจุดจุดนั้นได้อย่างมีประสิทธิภาพและปราศจากอคติ”
คลายความกังวลเรื่องจุดอ่อนของตัวเอง วิเคราะห์และเปลี่ยนมันเป็นทักษะที่จะช่วยให้เราเรียนรู้ได้ดียิ่งขึ้น
การยอมรับในตัวเอง (Self-Acceptance) คือ การยอมรับตัวเองอย่างไม่มีเงื่อนไข โดยไม่ขึ้นอยู่กับความคิดเห็น หรือ การยอมรับของคนอื่นใด ไม่ว่าจะเป็น รูปร่าง ลักษณะ นิสัย หรืออื่นๆ ซึ่งเราจะสามารถยอมรับ และตระหนักรู้ถึงความเป็นตัวเราได้ เมื่อเรายอมรับตัวเองได้ เลิกตัดสินตัวเองในเชิงลบ เราก็จะเริ่มรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น ส่งผลให้เราสามารถเห็นคุณค่าองตัวเองได้เพิ่มขึ้นอย่างแท้จริง
สิ่งที่สองที่จะช่วยทำให้คุณกลับมายอมรับตัวของคุณเองได้อย่างไม่มีเงื่อนไขก็คือ...
ถ้าดวงอาทิตย์หายไปจะเกิดอะไรขึ้น!!
ดวงอาทิตย์ นั้นเป็นดาวฤกษ์ที่อยู่ใจกลางของระบบสุริยะ โดยมีการเคลื่อนที่พาซึ่งผลิตสนามแม่เหล็กผ่านกระบวนการไดนาโม และปัจจุบันดวงอาทิตย์นั้นถือได้ว่าเป็นแหล่งพลังงานที่สำคัญที่สุดสำหรับสิ่งมีชีวิตบนโลก และมวลประมาณสามในสี่ของดวงอาทิตย์นั้นเป็นไฮโดรเจน ส่วนที่เหลือจะเป็นฮีเลียม
ถ้าไม่มีดวงอาทิตย์นั้นจะเกิดอะไรขึ้น?
- โลกของเราจะค่อยๆมืดมิดลงไม่ว่าจะเป็นกลางวันหรือกลางคืน แต่จะไม่มืดลงทันที เพราะแสงนั้นต้องใช้เวลาเดินทางมาถึงโลกโดยแสงนั้นมีอัตราความเร็ว 300,000 กิโลเมตรต่อวินาทีและต้องใช้ระยะทางทั้งหมดโดยประมาณ 152,100,000 กิโลเมตร ถึงจะถึงโลก
- ดาวเคราะห์ทั้งหมดจะหยุดโคจร เพราะไม่มีแรงดึงดูดจากดวงอาทิตย์
- เราจะสามารถมอองเห็นดวงดาวได้อย่างชัดเจน แต่ดวงจันทร์นั้นจะเริ่มมองไม่เห็นเพราะไม่มีแสงสะท้อนที่มาจากดวงอาทิตย์
- สิ่งมีชีวิตที่กำรงด้วยการสังเคราะห์ด้วยแสงนั้นจะค่อยๆตายลงเพราะไม่สามารถที่จะสังเคราะห์แสงได้ ทำให้พืชไม่สามารถผลิตออกซิเจนออกมาได้
- พืชต่างๆมากมายบนโลกนี้จะค่อยๆตายลงถึง 95 เปอร์เซ็นต์ เพราะไม่มีแสงจากดวงอาทิตย์และพืชไม่สามารถทนอากาศที่หนาวเย็นมากๆได้ ส่วนพืชที่ยังเหลือรอดก็ไม่สามารถที่จะผิดออกซิเจนได้
- อุณหภูมิจะค่อยๆลดลงอย่างต่อเนื่อง และพื้นผิวของโลกก็จะค่อยๆเริ่มเย็น โดยจะค่อยๆลดลงจนเหลือเพียง...
วันตรุษจีน มีที่มาอย่างไร
"ตรุษจีน" นั้นจริงๆแล้วคือวันหยุดตามประเพณีของจีนที่มีความสำคัญมากที่สุดในประเทศจีน และที่ประเทศจีนนั้นมีชื่อเรียกอีกชื่อหนึงของวันตรุษจีนนั้นก็คือ"เทศกาลฤดูใบไม้ผลิ" ที่เป็นวันแรกในทางสุริยคติของปีปฏิทินจีน และยังเป็นวันสิ้นสุดฤดูหนาวอีกด้วย
เทศกาลตรุษจีนนั้นได้ถูกคาดการณ์ว่าอาจจะเกิดขึ้นในช่วงราชวงศ์โจว (1046-256 ปีก่อนคริสต์ศักราช) และหลังจากนั้นชาวจีนก็เริ่มที่จะสักการะเทพเจ้าและบรรพบุรุษ ขอพรฟ้าดินเพื่อให้มีกิน มีใช้ไปตลอดทั้งปี ซึ่งวันขึ้นปีใหม่ของประเทศจีนจะตรงตามปฏิทินจันทรคติจีน ในวันที่ 1 เดือน 1 นั่นเอง
ทุกคนจะสงเกตุได้ว่าในประเทศไทยนั้นส่วนใหญ่จะมีคนไทยที่มีเชื้อสายจีนอยู่เป็นจำนวนมาก ทำให้มีหลายครัวเรือนนั้นออกมาซื้อของไหว้เจ้า หรือไม่ว่าจะเป็นการทำบุญและการใช้จ่ายเพื่อการกุศล และในครอบครัวผู้สูงอายุนั้นก็จะมีการใช้จ่ายมากกว่าครอบครัวอื่นๆ
คนไทยเชื้อสายจีน จะถือประเพณีปฏิบัติอยู่ 3 วันด้วยกัน ได้แก่ วันจ่าย...
HOW TO เซฟแบตเตอรี่โทรศัพท์ให้อยู่กับเราได้นานๆ
1. ไม่ควรชาร์จแบตไปเล่นไป
เราไม่ควรที่จะชาร์จแบตมือถือไปเล่นไปเลยครับ เพราะว่าการชาร์จแบตไปเล่นไปเนี่ยแหละคือตัวการที่จะทำให้แบตเสื่อมเร็วนั่นเองครับ และยังทำให้เครื่องมือถือของเรานั้นมีความร้อนที่สูงขึ้นอีกด้วย ทำให้อาจจะเกิดอันตรายได้นอกจากการที่แบตเสื่อมได้ครับ
2. อย่างปล่อยให้มือถือแบตหมด
การทื่เราทำให้มือถือของเราแบตหมดอยู่บ่อยๆ โดยที่ไม่ได้ชาร์จเนี่ยก็สามารถทำให้แบตเสื่อมสภาพได้เร็วเช่นกันครับ เพราะว่าการที่เรารอให้มือถือแบตหมดก่อนแล้วค่อยชาร์จทีเดียว มันจะส่งผลให้ตัวเครื่องนั้นต้องเร่งการชาร์จแบตซึ่งก็จะทำให้เครื่องร้อนกว่าปกติจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้แบตเสื่อมเร็วนั่นเองครับ
3. ไม่ควรให้มือถือของเราอยู่ในที่ที่มีความร้อนมากๆ
การที่เรานำมือถือไปในที่ที่มีความร้อนมากๆนั้นส่งผลทำให้มือถือของเรานั้นจะนร้อนขึ้นตามไปด้วยซึ่งก็จะส่งผลต่อสุขภาพของแบตโดยตรง และยังส่งผลเสียต่อเครื่องโทรศัพท์ของเราอีกด้วย เพราะฉนั้นอย่านำมือถือไปอยู่ในที่ที่มีความร้อนมากๆนะครับ
4. ใช้อุปกรณ์สายชาร์จที่ได้มาตรฐาน
ถ้าเราใช้สายชาร์จที่ได้มาตรฐาน เราก็ไม่จำเป็นต้องกังวลเรื่องไฟช็อต หรือการระเบิดได้เลยครับ เพราัว่าสายชาร์จที่ได้มาตรฐานจะมีการรับประกันความปลอดภัยอยู่ แต่ถ้าไปใช้สายชาร์จที่ไม่ได้มาตรฐานก็จะส่งผลเสียตามมาเช่นชาร์จแบตช้าหรือชาร์จไม่ค่อยเข้า แถมยังทำลายแบตเตอรี่อีกด้วยและยังเสี่ยงในเรื่องของไฟช็อต หรือการระเบิดอีกด้วยครับ เพราะอย่างนี้เองจึงต้องใช้สายชาร์จที่ได้มาตรฐานเพื่อความปลอดภัยครับ
5. ไม่ควรใช้งานมือถือจนร้อนเกินไป
โทรศัพท์มือถือเมื่อเราเล่นไปนานๆแล้วเนี่ยเครื่องก็จะเริ่มมีอาการร้อนขึ้นตามลำดับ ถ้ามือถือมีอาการร้อนมากๆก็ควรที่จัหยุดพักก่อนเพื่อให้เครื่องเย็นลง เพราะถ้าปล่อยให้เครื่องร้อนมากๆก็จะส่งผลเสียต่อแบตเตอรี่ทำใไห้แบตเตอรี่เสื่อมไวนั่นเองครับ
นี่ก็เป็น 5 วิธีการดูแลเบตเตอรี่นั่นเองครับ ซึ่งก็จะมีหลายวิธีด้วยกันเลยครับในการดูแลแบตเตอรี่ของเรา หวังว่า 5 วิธีที่ได้บอกไปก็คงจะเป็นประโยชน์ให้ใครหลายๆคนไม่มากก็น้ออยครับ...




