บทความ

MBTI คืออะไร สำคัญกับเรามั้ย จริงๆแล้ว MBTI เป็นทฤษฎีเชิงจิตวิทยา ทำให้เราเข้าใจตัวเราเองมากขึ้น  เข้าใจคนอื่นมากขึ้น  เมื่อเราเข้าใจตัวเอง  เราจะรู้ว่าจริงๆแล้วเราถนัดอะไร ชอบอะไร  ทำแบบไหนเหมาะกับเรา  จุดอ่อนเราคืออะไร   เราเรียนรู้ MBTI  ไปก็เพื่อพัฒนาตัวเอง และ เข้าใจคนอื่น MBTI หลักๆ มี4ลักษณะ คือ Introvert - Extrovert Sensing...

RNA โดยทั่วไป คือ พอลินิวคลีโอไทด์สายยาวเพียงเส้นเดียว เกิดจากการเชื่อมต่อกันของหน่วยที่เล็กที่สุดของ RNA เรียกว่า นิวลีโอไทด์ ซึ่งประกอบด้วย 3 หน่วยย่อยเช่นเดียวกับ DNA คือ น้ำตาลไรโบส หมู่ฟอสเฟต และไนโตรจีนัสเบส แต่ต่างกับ DNA ตรงที่ไนโตรจีนัสเบสใน RNA เป็น #ยูราซิล (U) ไม่ใช่...

Relationship Flags คืออะไร ? เป็นธงที่เอาไว้ระบุความสัมพันธ์ค่ะว่าเราสามารถไปต่อกับคนนั้นได้หรือเปล่า ซึ่งในที่นี้อาจจะหมายถึงแฟน, คู่เดต, สามีภรรยาหรือเพื่อนสนิทก็ได้ค่ะ ซึ่งธงเหล่านี้จะทำหน้าที่เป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญและบอกสัญญาณเตือนกับเราให้เราระมัดระวังตัวโดยสังเกตจากพฤติกรรม  ธงแดง (Red flag) เป็นสัญญาณเตือนความสัมพันธ์ที่สำคัญที่สุด ซึ่งความสัมพันธ์แบบธงแดงจะเป็นความสัมพันธ์ Toxic แบบกลาย ๆ และเป็นความสัมพันธ์ที่ค่อนข้างอันตรายค่ะ โดยพฤติกรรมของคนที่จัดอยู่ในหมวดธงแดงจะมีดังต่อไปนี้ - ไม่สามารถควบคุมอารมณ์โกรธ,ทำร้ายร่างกาย,ปฏิเสธที่จะพูดคุยหรือให้ความช่วยเหลือ,ให้ความรู้สึกเชิงลบแก่เราเสมอ ๐ ย้อนมาดูตัวเอง คนที่รู้จักหรือเมื่อเช็กความสัมพันธ์แล้วพบว่าคนที่เรารักเริ่มมีพฤติกรรมแบบนี้ การถอยห่างออกมาจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดค่ะ...

มาดูกันน คำถาม 1.Do you need help? 2.Do you need help with that? ให้ช่วยไหม (มีสองแบบ) ตัวอย่างตอบ -Thanks for the offer but i can handle this myself. ขอบคุณนะแต่เราจัดการเองได้ -Nah, I got it. ไม่เป็นไร สบายมากเอาอยู่ -Yes. Please. เออ...

อยากรู้ว่าเขาเป็นยังไงถามแบบนี้ คำถาม 1.How are you doing? 2.How's it going? สบายดีหรอ (สามารถถามได้สองแบบ) ตัวอย่างตอบ -Fine.What about you? ก็ดีนะ แล้วเธอล่ะ -I'm doing okay, Thanks. ก็ดี ขอบคุณที่ถาม -Great. And yourself? สบายมากๆ แล้วเธอล่ะ -Can complain. ไม่เจ็บไม่ไข้ ไม่มีปัญหา  

แน่นอนว่างานในทุกระดับมีความกดดันทั้งนั้น เคยรู้สึกไหมว่าการทำงานที่ได้รับมอบหมายนั้นเป็นเรื่องที่รับไหว ไม่ว่าจะท้าทายแค่ไหนก็ตาม แต่สิ่งที่ยากกว่างานคือการรับมือกับสภาพแวดล้อมในที่ทำงาน ยิ่งหากองค์กรคุณมี Toxic Culture หรือ 'วัฒนธรรมองค์กรที่เป็นพิษ' ทั้งเรื่องคน เรื่องการเมือง พลังงานที่ลบๆ เรื่องกฏระเบียบที่ทำให้งานนั้นเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้งานไม่คืบหน้า หากคุณกำลังเผชิญกับปัญหาเหล่านี้อยู่ แต่ไม่แน่ใจว่าองค์กรของคุณเข้าข่ายการมี Toxic Culture หรือเปล่า นี่คือ 10 สัญญาณที่บ่งบอกว่าองค์กรของคุณมีวัฒนธรรมที่เป็นพิษเข้าให้แล้ว ‌1. คนในที่ทำงานไม่สื่อสารกัน หากคุณรู้สึกว่าคนในที่ทำงานไม่สื่อสารกัน ไม่ยิ้ม ไม่มีการล้อเล่น...