ทั่วไป

วิธีชงมัทฉะ ขั้นตอนการชงชาเขียวมัทฉะ อุ่นถ้วยชาด้วยน้ำร้อน เช็ดให้แห้งด้วยชาคิน ตักผงชา 2 ช้อนชาคุ (ประมาณ 2 กรัม) ใส่ในถ้วยเติมน้ำร้อน 70-80°C ประมาณ 60-70 มล.ใช้ชาเซนคนเป็นรูปตัว W อย่างรวดเร็วและนุ่มนวล เมื่อเห็นฟองละเอียดสีเขียวสวย หยุดคนเป็นอันเสร็จ พร้อมดื่ม

วิธีล้างจมูก ขั้นตอนการล้างจมูก ล้างมือและไซริงค์ให้สะอาดเทน้ำเกลือใส่ในภาชนะที่สะอาดใช้ไซริงค์ดูดน้ำเกลือจากภาชนะที่สะอาดประมาณ 10-20 มิลลิลิตร ตามขนาดของไซริงค์ และโน้มตัวเหนือภาชนะรองน้ำดันไซริงค์ให้แนบสนิทกับรูจมูกข้างใดข้างหนึ่ง แล้ว “กลั้นหายใจ ก้มหน้า อ้าปาก” หรือร้อง อา—ค่อยๆ ฉีดน้ำเกลือเข้ารูจมูก น้ำเกลือจะไหลเข้าไปในโพรงจมูก และไหลออกทางรูจมูกอีกด้านหนึ่งสั่งน้ำมูกที่ค้างอยู่ออกเบาๆ บางคนอาจมีน้ำเกลือบางส่วนไหลออกทางปากให้บ้วนทิ้งไปล้างจมูกอีกข้างหนึ่ง ด้วยขั้นตอนแบบเดียวกันทำซ้ำโดยล้างจมูกสลับกันไปมา หรือล้างจนกว่าจะรู้สึกหายใจโล่ง ไม่มีน้ำมูก

X-ray : เป็นการถ่ายภาพด้วยการใช้รังสีเอกซ์ผ่านร่างกายในส่วนที่ต้องการตรวจ โดยรังสีจะไปตกบนแผ่นฟิล์มเอกซเรย์ภาพที่ได้จะเป็นภาพรวมของทั้งอวัยวะที่ทำการตรวจ และให้ภาพในรูปแบบ 2 มิติเท่านั้น   ที่มา : https://www.paolohospital.com/th-TH/samut/Article/Details/

ดื่มน้ำเกลือแร่ (ORS) เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำและเกลือแร่ และรับประทานยาแก้คลื่นไส้ งดอาหารเผ็ด-เปรี้ยวจัด อาหารประเภทนม ผลไม้ อาหารสุกๆ ดิบๆ อาหารหมักดอง รับประทานอาหารปรุงสุก ทานอาหารเหลว ย่อยง่าย ดื่มน้ำสะอาดมากๆ พักผ่อนให้มากขึ้น งดการทำกิจกรรมหนัก   ที่มา : https://www.sikarin.com/health/

โรคพิษสุราเรื้อรังเป็น ความผิดปกติ ของสมองซึ่งมีระดับความรุนแรงตั้งแต่เล็กน้อย ปานกลาง และรุนแรง ภาวะนี้เกิดจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แล้วไม่สามารถหยุดดื่มได้ และส่งผลเสียต่อชีวิตส่วนตัวและอาชีพการงาน นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดหรือทำให้ ความผิดปกติทางสุขภาพ กายและจิตใจแย่ ลงได้อีกด้วย   ที่มา : https://www.alcoholhelp.com/alcohol/alcoholism/

เมื่อสูดดมอาจมีอาการแสบร้อนคล้ายถูกไฟไหม้ คลื่นไส้อาเจียน ชัก ซึ่งอาจนำมาสู่การหายใจล้มเหลวได้ ปวดท้อง ท้องเสีย ปวดศีรษะ เหงื่อออกมาก อ่อนเพลีย มึนงง สับสน อาจมีผื่นแดงที่ผิวหนัง รู้สึกปวดแสบปวดร้อนเหมือนไฟไหม้ แสบตา ตาแดง นอกจากนี้นิโคตินยังสามารถทำให้เกิดผลกระทบต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด รวมทั้งระบบประสาทส่วนกลาง   ที่มา : https://narcotic.fda.moph.go.th/information-about-drugs/nicotine