‘รักตัวเอง’ ทักษะสำคัญในการใช้ชีวิตและหนึ่งในทักษะที่ส่งผลอย่างมากต่อความสำเร็จด้านต่างๆ แต่ในขณะเดียวกัน ทักษะนี้เป็นสิ่งที่เราต้องเรียนรู้เองและไม่มีสอนในโรงเรียน!
-ads-
“ก้าวแรกของการพัฒนาต้องเริ่มจาก ‘การยอมรับ’ จุดบกพร่องของตัวเองให้ได้เสียก่อน เราถึงจะมีใจที่เต็มเปี่ยมไปด้วยพลัง พร้อมที่จะเผชิญกับความท้าทายในการซ่อมแซม แก้ไขจุดจุดนั้นได้อย่างมีประสิทธิภาพและปราศจากอคติ”
คลายความกังวลเรื่องจุดอ่อนของตัวเอง วิเคราะห์และเปลี่ยนมันเป็นทักษะที่จะช่วยให้เราเรียนรู้ได้ดียิ่งขึ้น
-ads-
“อย่าทำร้ายตัวเองเพียงเพราะเราไม่สมบูรณ์แบบ แต่ให้รักในสิ่งที่เราเป็น ให้โอกาสกับทุกเส้นทางและความผิดพลาดในชีวิต”
หากปีที่ผ่านมาเสียเวลาไปกับความเครียดและความคิดมาก ปีนี้ลองปล่อยวางแล้วมาเริ่มกันใหม่ เรียนรู้ที่จะรักตัวเองให้มากขึ้น ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และใช้ชีวิตได้อย่างคุ้มค่ามากขึ้น ผ่าน 5 เทคนิค ฝึกสมองให้ “คิดอย่างเป็นระบบ”
-ads-
“ถ้าคุณเป็นคนยังไงก็ได้-อะไรก็ยอม คุณก็ต้องยอมไปเรื่อยๆ จนกลายเป็นคนที่มีชีวิตเพื่อคนอื่น จนลืมการมีชีวิตเพื่อตนเองในที่สุด”
“กล้าที่จะพูดคำว่า ‘ไม่’ กับคนอื่นและยอมพูดคำว่า ‘ได้’ กับตัวเอง แน่นอนว่าการปฏิเสธจะทำให้คนอื่นไม่พอใจ แต่ไม่เป็นไรหรอก คนอื่นๆ จะค่อยๆ เรียนรู้ว่าเราไม่ใช่คนที่เขาจะใช้ทำอะไรก็ได้”
เรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตให้มีความสุขมากขึ้น ด้วยการเลิกเป็น People-please เลิกตามใจคนอื่นและหันมาฟังความรู้สึกตัวเองกันเถอะ! ให้ปีนี้และปีต่อๆ ไปเป็นปีของเรา ใช้ชีวิตเพื่อตัวเราเองอย่างแท้จริง
-ads-
ให้อภัยตัวเอง – รู้จักคุณค่าตัวเอง – มีชีวิตเพื่อตัวเอง
การเดินทางตลอดหนึ่งปีที่ผ่านมา เราต้องเจอกับเรื่องราวมากมาย เผชิญหน้ากับเหตุการณ์ไม่คาดคิด และรับมือกับหลายความรู้สึกที่เกาะกุมอยู่ในใจ ด้วยเหตุนี้ ยิ่งใกล้ช่วงท้ายปี หลายคนเลยอยากปล่อยให้ ‘ปีเก่า’ เป็นเรื่องราวของ ‘ปีเก่า’ พร้อมทิ้งเรื่องราวเดิมๆ ไว้ข้างหลังและมุ่งหน้าสู่การเดินทางใหม่ที่กำลังจะมาถึง
แต่แทนที่จะโยนทิ้งและปล่อยให้เป็นเรื่องราวในอดีตเฉยๆ อย่าลืมว่าจริงๆ แล้วการเดินทางอันยาวนานตลอด 1 ปีที่ผ่านมาให้อะไรเรามากมาย มาร่วมส่งท้ายปีเก่าด้วยการรู้จักตัวเอง ย้อนมองบทเรียน และรับกำลังใจดีๆ ผ่าน 12 บทความให้กำลังใจจาก Mission To The Moon
ก่อนจะโอบรับการเดินทางครั้งใหม่ด้วยกำลังใจเต็มเปี่ยมไปด้วยกัน
-ads-
Poor ความหมาย พร้อมการใช้
Poor = ยากจน
ตัวอย่าง
He was poor back then but now he’s a millionaire. เมื่อก่อนเขาจน แต่ตอนนี้เป็นเศรษฐีเงินล้านไปแล้ว
-ads-
Appreciate ความหมาย พร้อมการใช้
Appreciate = ขอบคุณ , รู้สึกสำนึกบุญคุณ , ชื่นชม
ตัวอย่าง
I really appreciate what you did for me. Is helped me alot. ขอบคุณมากสำหรับทุกสิ่งที่ทำให้ มันช่วยเราได้เยอะเลย
-ads-
Health ความหมาย พร้อมการใช้
Health = สุขภาพ
ตัวอย่าง
I try to exercise everyday for my health. ฉันพยายามออกกำลังกายทุกวันเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง
You know what they say, ‘Health is the new wealth’. สุขภาพที่ดีคือนิยามใหม่ของความมั่งคั่ง(สิ่งที่มีค่าที่สุดคือการมีสุขภาพดี)
-ads-
Guess ความหมาย พร้อมการใช้
Guess = เดา , ทาย
ตัวอย่าง
Can you guess how much this cost? ลองทายราคาดูซิ
Good guess! เดาเก่งนี่ เดาได้ดีนะ
-ads-
Owner ความหมาย พร้อมการใช้
Ower = เจ้าของ
ตัวอย่าง
Who is the owner here? ใครเป็นเจ้าของที่นี่
He is the owner of the coffee shop. เขาเป็นเจ้าของร้านกาแฟ
-ads-